RESUMEN
Mediante este trabajo se pretende encaminar el aporte social cultural de los adultos mayores con el objetivo de trasmitir a los más jóvenes sus experiencias, como reflejo de una vida sana y vigente en la actualidad.

En este sentido ubicamos al personal de la tercera edad en plano cimero, ocupando en papel protagónico en cuanto al desarrollo social comunitario y el mejoramiento de la calidad de vida, insertando a los jóvenes a las diferentes actividades programadas por los adultos, por lo que mediante de ellos desarrollar un nivel de vida estables y satisfactorios en todos los sentidos, partiendo desde este punto de vista, teniendo en cuenta los siguientes indicadores. Tenencia de una pareja estable. Relaciones y comunicación social. Tranquilidad comunitaria .Integridad personal. Posibilidad de recreación.

Basado en esta experiencia que han aportado los longevos llegamos al pleno convencimiento que debemos continuar sus ejemplos que marcaron pautas en sus vidas, pero nos dejan el legado para enfrentar la vida actual desarrollando un ambiente sano y de este modo perpetuar el mejoramiento de nuestra calidad vida.

Palabras Claves: Calidad de vida, adulto mayor y Indicadores sociales

INTRODUCCIÓN
No son pocas, en verdad, la necesidades que tiene abierta las heridas el mundo y la época en que nos ha tocado vivir, unas heridas que resuman a golpe de poderosas contradicciones e incomprensiones paradojas difíciles de entender de esta óptica racional y absolutamente rechazables desde una óptica mínimamente comprometida con el bienestar y la justicia social.

Al poderoso incremento de la producción, a los impresionantes avances científicos y tecnológicos, a las muchas veces insultantes ostentación de riqueza, al considerable incremento en los ingresos, al boyantes florecimiento de las entidades de guardas y administrar el dinero, a todo esto va unida la existencia de 800 millones de pobres de solemnidad que sufren extremas hambrunas que se llevan a la tumba a miles de ellos cada día en este planeta dispuesto para la conquista del cosmos hay 350 millones de personas desempleadas o subempleadas y el numero de analfabetos supera ya los 800 millones.

Además, se esta atentando temerariamente contra la naturaleza, destruyendo el medio ambiente y agotando incontrolada e irreversiblemente las reservas ecológicas; y como por si fuera poco, seguimos enzarzados en interminables luchas fabricadas que le cuestan a la humanidad centenares de muertos diarios, incluidos por descontados, niños inocentes y ancianos indefensos.

Frente a este panorama, ante tan lacerante contradicciones y paradojas, en científico social ha querido hacer, como casi siempre una tibia y descomprometida denuncia, preguntándose por el bienestar y la felicidad especialmente en aquellas sociedades que han alcanzado considerables cuotas de consumos y comodidad intentando profundizar en las relaciones entre la felicidad de los ciudadanos y el desarrollo económico, todo ello bajo el titulo general y ambiguo Epígrafe de Calidad de vida.

El problema se nos presenta justamente a la hora de indagar los criterios de comparación del individuo. La opinión mas generalizada la que ha dado lugar por consiguiente a un mayor numero de definiciones es aquella que considera que la comparación se lleva a cabo con cargo a criterio de valoraciones personales, coincidiendo así la calidad de vida como tendremos oportunidad de ver como fruto de la percepción individual y subjetiva de una condiciones de vida objetivas dicha evaluación se lleva a cabo con cargo así mismo a criterio personales (nivel de aspiración, expectativa, grupos de referencia, valores personales)

Por lo que el presente trabajo pretende que los adultos mayores nos aporten sus experiencias con motivo de mejorar nuestra calidad de vida así como la de ellos.

En algunas ediciones de la cultura física se plantea que el proceso el envejecimiento depende en primer lugar del estado funcional del sistema nervioso central. Con la edad disminuye gradualmente la fuerza, la movilidad y el equilibrio de los procesos de inhibición y excitación del sistema nervioso central., se desarrolla la inercia de ellos falla la memoria y la funciones de la vista, el oído y de mas analizadores disminuye la velocidad de reacción y aumenta su periodo latente., y además las relaciones y los reflejos condicionados se forman y se fijan mas lentamente.

Las actividades motoras influye considerablemente en el mantenimiento de cuerpo humano sobre la base de la hipó dinámica peculiar del hombre contemporáneo.

DESARROLLO
Calidad de vida.- Es “la capacidad que posee el grupo social ocupante de satisfacer sus necesidades con los recursos disponibles en un espacio natural dado. Abarca los elementos necesarios para alcanzar una vida humana decente.”Actualmente, es un esfuerzo de toda acción política tanto a nivel nacional como a nivel internacional para lograr dignidad en la vida humana.

Por otro lado, es un fruto del trabajo, de la organización social, de la misma tecnología, y sobre todo, del buen uso del medio ambiente. Es el replanteamiento de economía orientada por un nuevo humanismo, donde el progreso económico se armoniza con el progreso social. Es un nuevo enfoque hacia la problemática del cambio contemporáneo, a la par que significa una modificación fundamental en la discusión del tema del desarrollo.

Características de la calidad de vida
· Concepto subjetivo: Cada ser humano tiene su concepto propio sobre la vida y sobre la calidad de vida, la felicidad.
· Concepto universal: Las dimensiones de la calidad de vida son valores comunes en las diversas culturas.
· Concepto holístico: La calidad de vida incluye todos los aspectos de la vida, repartidos en las tres dimensiones de la calidad de vida, según explica el modelo biopsicosocial. El ser humano es un todo.
· Concepto dinámico: a lo largo del tiempo, cada persona va cambiando sus intereses y prioridades vitales y, por tanto, los parámetros que constituyen lo que considera calidad de vida.
· Interdependencia: Los aspectos o dimensiones de la vida están interrelacionados, de tal manera que cuando una persona se encuentra mal físicamente o está enferma, le repercute en los aspectos afectivos o psicológicos y sociales.

La llamada Tercera Edad es un hecho inevitable y en nuestro país cada día se hace más segura la misma, pues se lucha de forma continua por aumentar el nivel de vida y como Consecuencia la esperanza de ésta.

Todos tenemos la preocupación de cómo seremos cuando llegue la vejez o si llegaremos a ella y más que esta preocupación debiéramos preguntarnos ¿qué hacer para llegar a una vejez sana y mucho más placentera o cómo podemos evitar una vejez llena de dolores e infelicidades; si pensáramos así podríamos encontrar las respuestas adecuada en las prácticas sistemática en las actividades físicas, la eliminación del hábito de fumar y la regulación de nuestras costumbre alimentarías todo ello contribuiría a que esa tercera edad representara en todos, una etapa normal de la vida sin los contratiempos actuales.

Por esa razón el adulto mayor podría ser el mas alto exponente de conocimiento de la calidad de vida según el área geográfica y funcional para las nuevas generaciones evitando conductas de una mala índole social. En tal sentido el trabajo enmarca indicadores altamente sociales donde se recogerán por cada comunidad a la cual se le aplique tal investigación los elementos teóricos y prácticos que sustenten las herramientas de conocimiento para el mejoramiento de la calidad de vida.

INDICADORES SOCIALES
La comunicación familiar y la integridad personal
La comunicación en el seno familiar reviste una significación tanto Social como de integración de estos a la comunidad y su integridad personal,
· La personalidad
· Condiciones personales.
· Alcance económico.
· Estado de armonía y bienestar para sus hijos en la formación del hombre nuevo,
· Las modas en los jóvenes

EQUILIBRIO COMUNITARIO
· Protagonismo interpersonal
· Funcionalismos de las organizaciones de masa ( CDR y FMC)
· La formación de los valores
· Labor educativa de los trabajadores sociales.
· El nivel cultura y ocupacional

TIEMPO LIBRE Y RECREACIÓN EN RELACIÓN
CON LA CALIDAD DE VIDA.
· Necesidades recreativas.
· Principales actividades recreativas en la comunidad.
· Principales incidencias e la comunidad.
· Actividad recreativa integral de la comunidad

METODOLOGÍA
La aplicación de este trabajo estará enmarcada en la tercera edad de cualquier población de nuestra provincia. los indicadores propuestos darán un marco teórico para conformar las técnicas y métodos el cual se analizará ayudadas por los procedimientos estadísticos dando las acciones necesarias para accionar con la joven generación dando solución a problemas de esta comunidad en los diferentes ordenes, como son: la comunicación familiar y la integridad personal, equilibrio comunitario, tiempo libre y recreación en relación con la calidad de vida.

Métodos:
Teóricos
Lógico – Histórico: En la precisión del problema y en la búsqueda bibliográfica para fundamentar la investigación.
Análisis – Síntesis: En el análisis de los resultados y la formulación de las conclusiones y recomendaciones

Empíricos
· La entrevista Para conocer el criterio de los adultos mayores en cuanto al desarrollo social comunitario.
· Observación: Para determinar el nivel en que se encuentra la comunidad desde el punto de vista social y económico.
· La encuesta: Bien fundamentada y objetiva para conocer los elementos que servirán como punto de partida para el intercambio con la nueva generación

CONCLUSIONES
El adulto mayor, nos permitirá considerar el trabajo para mejorar nuestra calidad de vida y reflexionar que las personas de la tercera edad tienen un caudal de conocimiento basado en sus experiencias vividas la cual enriquece nuestro conocimiento que permitirán no cometer sus mismos errores.
Lo indicadores planteados recogerán los elementos necesarios en cuanto a la comunicación familiar y la integridad personal, equilibrio comunitario, tiempo libre y recreación, en aras de un mejor control educacional de la nueva generación.

BIBLIOGRAFÍA
· Enciclopedia Digital. Edición de Lujo Encarta 2004
· KATZ DE CARMONA, M. (1981), Técnicas corporales para la tercera edad, Paidós, Buenos Aires.
· PONT, P. (1994), Tercera edad. Actividad física y salud, Paidotribo. Noviembre,Barcelona. Congreso nacional de recreación ii encuentro latinoamericano de recreacion y tiempo libre….. Lic. Aldo Pérez Sánchez. 2002
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· http://www.monografias.com/trabajos15/calidad-de-vida/calidad-de-vida.shtml, Calidad de Vida: Una Perspectiva Individual, Monografias. com
· http://www.usal.es/~inico/investigacion/invesinico/calidad.htm calidad de vida. Evolución del concepto y su influencia en la investigación y la práctica.

AUTORES
Lic. Orlando Ortega Izquierdo.
Lic. Yasnaya Cruz Santiago

Correo electrónico: orlandooi@ult.edu.cu
Instituto Superior de Cultura Física
Facultad Las Tunas. Cuba

Enviado por Lic. Orlando Ortega Izquierdo y Lic. Yasnaya Cruz Santiago
Contactar mailto:orlandooi@ult.edu.cu

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Publicado Tuesday 27 de May de 2008